¿Qué es una dieta cetogénica?

En todos lugares que vamos, revistas, internet, apps y demás hemos escuchado acerca de esta nueva tendencia Keto y muchas veces nos preguntamos cómo funciona. ¿Es un milagro o es un mito? ¿Cómo funciona? La dieta cetogénica es un plan alto en grasa, proteína y reducida en carbohidratos, lo cual difiere de las recomendaciones estándares […]