SI estás en la etapa de los calores y cambios hormonales, te invito a formar parte de este grupo. De qué se trata? De un grupo de mujeres con condiciones similares que cuando se reúnen para aprender, encuentran similitudes entre ellas y se sienten acompañadas en el proceso. Aparte contarán con información certera y validada que les ayudará de apoyo para modificar acciones y tener una buena salud integral durante este proceso. Todo esto guiado por dos profesionales en la salud femenina, Dra. Ana Cristina Gutiérrez , nutricionista y Rosi Mimremberg, Mind, Body, Health Coach. Costo? $50/ mes Qué recibirás? Un e-book con toda la información de bolsillo y journaling, Sesión de Zoom con temas de interés, con sección de preguntas y respuestas, actividad social (taller o caminata guiada), chat de apoyo. Inicio: Lunes 22 de mayo. Duración: 1 mes por módulo Temas de interés: alimentación, sueño, movimiento, manejo de estrés y ansiedad.